数日前からなんか
ソワソワもぞもぞするなと思ってたら
昨日は満月でした。
わたしの満月のときの変化として
・エラく落ち込む
・気分が上がらない
・心拍数が低め
といったわかりやすい形ででます。
こういう変化を毎回観察することで
その時期のイベントなどに備えています。
今回は特にイベントごともなく
平和な日々でしたが、月イチのモノと重なり
いつもより敏感でした。
月イチの方の対策が取れていたので
思ったほどの落ちはなく過ごせましたが、
しかし、
カラダの不調が出たので
今日はゆっくりおやすみしました。
できる範囲で構いませんが、
あらかじめ調整た上で調子を戻していくと
戻りも早くていいです。
日々自分で人体実験中です。
